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时间:2014-02-09 03:49 来源:作者:QQ美文 阅读:
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九招教你忘掉旧情人[情感日记]

作者:侠名 来源: 时间:2009-04-15 15:57:02

九招教你忘掉旧情人[情感日记]        [QQPAO.COM]QQ泡吧收集整理


  感情是人类最为复杂的社会现象,在现实生活中,大多数第三者内心都充满着矛盾和痛苦,但他们无法控制自己的感情,常常在理智和情感中挣扎。这时他们最需要的是支持。在这里提供一些简单的方法以帮助他们斩断情丝,解除痛苦。

  1、从思想上,要认清他对你是不适当的,你们之间是不会有结果的。

  2、保持距离。用敬语对他讲话;离开你以前常去的地方;停止对他的关心。要记住不要再与他约会或打电话。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。

  3、不要为自己找借口。不要借一些特别的日子,如生日、情人节等,给自己以借口,使婚外情死灰复燃。

  4、清理与他相关的物品。要把他忘记最好是把与他相关的一些物品毁掉或收藏起来。

  5、调动我们自身的心理防御机制。平衡自己的心态。如不能直接采取行动去处理应付,就需要依赖心理上的机制与措施来适应。

  6、参加一些户外活动及社会活动。社会交往有助于你摆脱目前的困境。认识的一些新朋友也有助于你转移自己的注意力。qqpao.com

  7、做一些你真正关心或感兴趣的事。从事你喜欢的工作会给你带来巨大的乐趣,从而补偿你由于恋情终止的终止而失去的欢乐。

  8、改变一些会影响你自信的行为和外表。做一些修饰和美容或做一些你拿手的工作,这样可尽快的帮助你恢复自信,找到自我的价值。

  9、学会表达自己的感受。不要强抑悲痛,将它说出来或写出来,这样可以使你的痛苦在一定程度上得到宣泄,使你感觉舒服一些。


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